Helex - uporaba (3 odgovorov)

October 26, 2015, 2:34 am

Pozdravljeni, vem, da je Helex pogosto vprašanje, pa vendarle bi prosila za mnenje.
Torej, stara sem 36 let, zaposlena, mami, partnerka...nibenih večjih eksistencialnih težav. Občasno sem v preteklosti že imela težave z ansioznostjo, tudi hodila k terapevru, vedno premagala brez pomoči zdravil.
Sedaj pa mi je izbruhnilo "na polno". Začelo se je z migranskimi aurami (vidne motnje, svetleče strele za 30min, brez glavobola), ki sem jih tudi imela že prej, vendar so tudi same minile (pregledana pri neurologu, potrjena diagnoza, sprožilec stres). Tokrat pa so me popolnoma podrle. Začela sem se bati naslednje aure in to se je ekstremno hitro razvilo v občutke panike in tesnobe, kar je seveda še hitreje povzročalo napade aure in nato spet anksioznosti in vse se skupaj se je zaciklalo in namnožilo - tudi po nekajkrat na dan.
Sedaj sem ves čas v tesnobnem krču, opazujem se ali že imam znake prihajajoče aure, 24h/dan se preverjam, trpim, se mučim. Poskušam preusmerjat misli, pa je že preakutno, poskušam se zamotit (vztrajam v službi ampak je izjemno hudo). In, potem, ko zaradi neznosne konstantne tesnobe pride spet nova aura (in vedno pride), me podre in sem ze ustrahovana do meje, da mislim, da bom imela to celo življenje in mi ni pomoči in tega pa ne bom zmogla.
Odšla sem k osebni zdravnici in predpisala mi je Cipralex 10mg in Helex 3x0.25mg za max 14dni - toliko, da se stabiliziram.
Zdaj, dobro vem, kaj so ADji (cipralex), da traja, da začnejo učinkovati, imam navodilo, da začnem s polovično dozo. Enako tudi Helex, kakšna je nevarnost pri njih, da so urgentno, kratkoročno pomirjevalo zaradi odvisnosti. Vse predelala in prebrala.
Ampak, mene je sedaj strah, smrtno strah vzeti Helex kot predpisano, ker KAJ ČE NE BO DELOVAL? Konkretneje, kaj če bom kljub predpisani dozi še vedno imela aure? Ja, vem, to je ta neracionalni strah, in ravno zato bi ga morala vzeti, kajne?
Moje vprasanje, samo zato, da se potolažim, da imam plan B je: ali če ne prime predpisana doza 3x0.25mg, obstaja še kaj drugega? Višja doza ali drugačno pomirjevalo? Samo, da ne bom imela občutka, da bom ostala brez "orodja", če ne bo delovalo in bodo še aure.
Naročena sem tudi že na KVT terapijo (drug teden), ker vem, da se je treba lotit celostno. Trenutno bi rada samo mirno vzela Helex, vedoč, da ne podpisujem smrtne obsodbe, če ne bo deloval (tako se namreč počutim). Najlepša hvala.

↧

Igre na srečo? (1 odgovor)

October 28, 2015, 3:24 am

≫ Next: nemirne noge,ter tezave s koncentracijo (1 odgovor)

≪ Previous: Helex - uporaba (3 odgovorov)

Spoštovana,
ali je odvisnost od iger na srečo (igralni saloni ipd.) sploh ozdravljiva? Nekateri ljudje so zapravili ogromno denarja in kljub večkratnim poskusom prenehati, še vedno vztrajajo pri tem. Psihično so uničeni vendar ne morejo in ne morejo prenehat s to razvado.
Ali jim je sploh možno kako pomagat?

Hvala za odgovor

↧

nemirne noge,ter tezave s koncentracijo (1 odgovor)

November 6, 2015, 2:33 am

≫ Next: izgubljen (1 odgovor)

≪ Previous: Igre na srečo? (1 odgovor)

Pozdravljeni,

ze nekaj casa me muci problem nemirnih nog in hudih motenj koncentracije.Ze od malega sem bil zasanjan in v svojem svetu,zaradi cesar so se v OŠ z mene norcevali ucitelji,saj nikoli nisem poslusal in sem bil z mislimi cisto drugje,kar mi je prineslo hude tezave z ucenjem.Prakticno se nikoli nisem ucil,predvsem matematike kjer je potrebna visoka stopnja koncentracije.No,po osnovni šoli pa sem nadaljeval v srednjo tam pa se je zacelo se hujse,namrec poleg zasanjanosti,sem se postal nemiren,v razredu nisem zmogel sedeti pri miru,motil sem ucitelje,ter druge.Kar se tice ucenja,so knjige letele po zraku,saj zaradi koncentracije nisem mogel slediti tezji srednjesolski snovi,in sem prakticno z muko zvozil srednjo solo z instrukcijami.No sedaj sem star 24 let se pravi odrasel moski,ampak simptomi se niso nic popravili,se vedno sem imam nemirne noge predvsem pri cakanju npr. trgovina doktor,knjig,ki me zanimajo ne berem saj dejansko ne zdrzim vec kot minuto.Iz faksa sem se lani izpisal,saj sem nenehno trzal z nogami in nisem zmogel sedeti pri miru,prav tako nisem zmogel slediti predavanjem.Svojih problemov sem se zacel resno zavedati,ko sem se za dva meseca zaposlil na terenu kot monter.Med delom sem zaradi slabe koncentracije naredil veliko napak,nisem se zmogel osredotocati na detajle,zato sem se skrival po hali pred nadrejenimi.Z mene so se norcevali tudi sodelavci,ces,da sem zmeden,nekoncentriran in v svojem svetu.Ti simptomi mi tako grenijo zivljenje,da sem prakticno nesposoben,tudi pogovarjati se ne morem,saj sogovornika sploh ne poslusam,ker sem z mislimi odtujen.Bojim se zaposliti kjerkoli,bojim se nadaljevati faks,saj nima smisla.Bil sem tudi pri psihiatrinji nekaj mesecev jemal wellbutrin,ampak sem ga prekinil,ker ni pomagal.Prav tako si noben ni bil enoten glede moje diagnoze,zato sem se odlocil,da ne obiskujem vec te psihiatrinje saj me ni razumela.Razmisljam,da bi sel na pregled k nevrologu samoplacnisko saj zelim res profesionalno mnenje,ker si zelim napredka,ne pa,da bom celo zivljenje tak.Verjetno imam kaksno napako na mozganih,ki je od otrostva bila spregledana.Hvala za odgovor in lep pozdrav.

↧

izgubljen (1 odgovor)

November 10, 2015, 1:30 am

≫ Next: Psihoza..kako ravnati? (1 odgovor)

≪ Previous: nemirne noge,ter tezave s koncentracijo (1 odgovor)

Pozdravljeni.
Star sem 31 let, samski. Najmlajši od treh bratov. dokončano imam gimnazijo, zoisov štipendist, . v zadnjem letu faksa se mi je ustavilo. Konzumiral sem alkohol in travo. Trave sedaj ne konzumiram več. trenutno sem v stanju, ko sebe ne poznam več, kaj hočem, kdo sem, kaj so moje potrebe, neredno se prehranjujem , verižno kadim, se samozadovoljujem ob erotičnih filmih, v prazno brskam po netu, berem psihološke knjige, ugotavljam kaj je narobe z menoj. trenutno ne jemlem ad-ejev, se vcasih spravim v gore. želim si biti srečen, želim si intime, partnerskega odnosa in da bi začutil sebe v sedanjosti, kaj je moje poslanstvo..

Mama me je imela pri 40-ih. imam eno samo sliko iz otroštva pri 8 letih(barvno), medtem ko sta imela brata več črnobelih slik. spomnem se, da sem večino časa preživel zunaj, da bi bil čim manj doma.imel sem močno astmo, zato sem velikokrat ob lepem vremenu tudi ostal doma v postelji. Oče je bil doma vseskozi odsoten, kritiziral je mamo, besnel nad nami, našega mnenja nikoli ni upošteval, sarkazm, žalitve. spomnim se, ko sem nore situacije miril, vstopil med njima, se postavil pred očeta, iskal mamo ko se je jokala, skrivala, jo bodril ipd. še en spomin imam, ko sva se z mamo vračala iz šole in mi je zaupala misel o samomoru, to danes zanika. bil sem pridni fantek, pomočnik doma. Da bi "ustregel" so me vpisali v verouk, mama fanatična vernica,oče @#$%&, bil se kratek čas ministrant, ampak sem se vsemu notranje upirov. vpisali so me na škofijsko gimnazijo, kar tudi ni bila moja notranja želja, najlepše sem se počutil ko sem bil v dijaškem domu, na zahtevo starejšega brata. s težavo sem delal šolo, kljub temu da sem bil priden, da sem zadržal štipendijo.bil sem v komornem zboru, igral kitaro. z sošolci sem se težko povezal, težko igral, kot da me to ni veselilo. bil sem hladen. Nato je prišel faks. želja je bila medicina,ampak premalo točk, ampak nasploh nisem vedel kaj sam s sabo, kaj naj sploh počnem. faks je prvo leto stekel, lahko sem naredil tudi dva izpita na dan, nato sem začel več žurati, piti, kaditi. najlepše je bilo ko smo ustanovili bend,skladal sem , pel, nastopal na odrih, spoznaval nove ljudi, ampak kontaktov nisem znal obdrzat, imel sem par punc, bile so to kratke zveze. v času absolventa se je začelo, nemir, večja vprašanja o življenju...ker nisem dokončal faksa, sem se v lj zaposlil,(beg pred vsem) stremel sem k samostojnemu življenju in na tem tudi delal,cimri, delo, zabava, druženje, vse boljše prijatelje sem pustil za sabo. v času samostojnega bivanja sem shujšal za 30 kg in pred odhodom domov k primarni familiji doživel dve gnojni angini. nato se je začelo.

Takrat sem padel v stanje, ki si ga nisem znal razložiti. obsesivne misli, močan sram pred neuspehom,na vsakem obrazu sem videl sarkazm, posmeh, prst usmerjen proti meni, kot da me svet požira. ko sem prišel domov sem samo spal, rolete sem imel spuščene, tudi po kruh nisem upal iti,pač vsi me gledajo ipd . misli.
Po obisku v Begunjah ko so mi diagnosticirali akutno psihozo in mi predpisali ecytaro. Zgrožen sem bil nad diagnozo, nisem mogel verjeti. Prebiral sem psihološko literaturo, nabral moči za novo službo, začel hoditi na invidualne terapije, napredka nisem čutil. Odmaknil sem se od ljudi jih nezavedno ali zavedno odbijal, ostajal doma z roletami navzdol. postajal sem zombi, se neredno prehranjeval, kadil, nisem se veselil ,bil sem čisto apatičen.
Potem sem dobil cipralex, počutje je bilo boljše. začel sem hoditi v gore, ampak se izogibal socialnim stikom, sram strah sem občutil ob večjih javnih prostorih, predvsem lokalih, kjer so ljudje v mojih letih. do starejših nimam nobenega strahu, pravtako do mlajših. nato sem prekinil z ad-eji, še naprej prebiral literaturo, prijatelji so me vsaj malo aktivirali v socialni svet. v meni je vseskozi prisoten močan sram, krivda, čutim močno jezo, žalost, strah prisoten povsod. Nato sem prebral knjigo Po tihem zapeljani, se mi počasi odpirajo oči. naj povem da je v meni močno prisotn gon po odcepitvi,še danes iti stran od družine, ampak ne zmorem, nimam jajc, bojim se odcepitve, kot da ne bom preživel, kaj bom delal. ugotovil sem da imam strah pred puncami, v prejšnih zvezah sem imel preizgodnji izliv,slabo erekcijo,sram pred goloto
Sem utrujen in izčrpan. Najbolj me stisne in potre ko mi je katera punca všeč, ampak imam blokado pristopa (na koncu-sej me ni vredna, preslab sem zanjo...) Imam zasvojenosti, gledanje tv, igrice, ko sem bil v lj sem padel v internetni poker, gledanje pornografskih filmov-(masturbiranje)sedaj ni več užitek ,bolj navada, sproščanje tesnobe, bojim se množic, ljudem se izogibam, ko imam delo, delam vsak dan čez 100%, tako da sem čisto izčrpan, da moram dobro narediti,hitro narediti, da sem boljši od drugih.
sedaj sem se ponovno lotil psihoterapije, ad-ejev ne jemljem,kolebam naj jih spet začnem jemati. rad bi spoznal kakšno, ampak se vsaič bojim zavrnitvev sebi vem,katera me bo pa tacga hotla..občutek imam ,če grem ven da sem zaznamovan, da ze vse vejo da je menoj nekaj narobe, da sem potisnjen v en koš. kot da bom konca življenja stagniral v svoji sobi v svetu misli.

prosim za pomoč,hvala lp jung28

↧

Psihoza..kako ravnati? (1 odgovor)

November 10, 2015, 1:34 am

≫ Next: pomoc (3 odgovorov)

≪ Previous: izgubljen (1 odgovor)

Pozdravljeni!
Na vas se obracam s prosnjo za pomoc oziroma razjasnitev vprasanj. Imam oceta, star je 60 let. Zadnje leto in pol opazam spremebe v njegovem obnasanju, ki pa se stopnjujejo. Zalotim ga, kako se pogovarja sam s seboj, je odmaknjen, ko se pogovarjam z njim mi velikokrat deluje kot da mi ne sledi oziroma me sploh ne poslusa. V sluzbi si je ustvaril same teorije zarote, kako so vsi nastrojeni proti njemu, kako mu zelijo slabo in kako ravno on dobiva vse najslabse delo. Vzkipljiv je brez pravih razlogov in ko se razdrazi, zacne kricat in preklinjat. Opazila sem tudi, da je zapustil skrb za osebno higieno, kot da to ni vec pomembno. Redko se obrije ali celo stusira. Naj omenim se, da spije alkohol, obcasno kozarec prevec, vendar nebi trdila da v splosnem pretirava. Teh mojih opazanj mu ne morem omeniti, kaj sele da bi ga prosila da obisce zdravnika saj o tem sploh ne zeli slisati. Sama sem pomislila na psihozo, saj mi dejansko celotno stanje tako izgleda. Kako ocetu pomagati, ce ga ne morem prepricati o obisku zdravnika? Najlepse se zahvaljujem za odgovor!

↧

pomoc (3 odgovorov)

November 12, 2015, 12:11 am

≫ Next: Prenesti pritisk in zvečati učinkovitost (1 odgovor)

≪ Previous: Psihoza..kako ravnati? (1 odgovor)

Pozdravljeni.
Imam tezave z anksioznostjo in depresijo. Imam mocan strah pred boleznimi. Danes ko sem popoldan jedla jabolko z mlecnim zdrobom iz hladilnika, sem.opazola kot odrevenel jezik. Enak obcutek je, ce bi z jezikom dalj casa drsala po ustnici ali ce bi jedla sladoled. To je trajalo kako.minuto. zdaj je od tega te dve uri in se vedno se.mi zdi, da cutim.nekaj takega. Vec ne.vem ali imam samo domisljanje ali je znanilec kapi? Stara sem 29 in v petem mesecu.nosecnosti. obstaja sum na pfo ampak ni potrjen. Imam srugaceq migrene z avro ampak to je drugače kot ta obcutek. Ali je to lahko psiha? Zdi se mi da sem precej bolje kot pred nosečnostjo ampak se vedno inam neke simptome vsak dan. Vsak dan kaj novega😞 pisala sem vam ze na ta forum pod imenom lolyy.

↧

Prenesti pritisk in zvečati učinkovitost (1 odgovor)

November 13, 2015, 8:29 am

≫ Next: Aryzalera (3 odgovorov)

≪ Previous: pomoc (3 odgovorov)

Ali baldrijan odpravi težave s stresom, ker ko sem pod stresom delam bedarije in sem zelo nerodna? Ali kofein Red Bull in podobno zvišuje stres? Hvala.

↧

Aryzalera (3 odgovorov)

November 17, 2015, 3:24 am

≫ Next: kaj je narobe z mano? (1 odgovor)

≪ Previous: Prenesti pritisk in zvečati učinkovitost (1 odgovor)

Spoštovani!

star sem 30 let in že 6 let jemljem ecytaro zaradi ankisoznosti in OKM. Zadnje čase je Ecytara izgubila učinek, zato mi je psihiater zamenjal za Zoloft, po katerem sem pa imel grozne driske. Ukinila sva ga in šla nazaj na Ecytaro, dodal mi je pa Aryzalero 10 mg. Predvsem zaradi OKM, ki je zadnje čase za znoret. Vsako minuto imam po deset obsesij. V glavnem so povezane s hipohondrijo, da se mi bo nekaj zgodilo, če ne naredim to in ono in potem včasih izvedem kompulzijo, včasih mi uspe, da je ne. Skratka za znoret.
No zdaj sem vzel Aryzalero 4 krat in ne vem, v bistvu sem grozno nervozen od tega zdravila. Zelo nemiren, slabo spim. Pa me zanima, a je to običajno in kako bi mi naj to pomagalo? Res ne rabim še dodatne anksioznosti. A ne bi mogoče bil boljši kak risperdal?

Lep pozdrav!

↧

kaj je narobe z mano? (1 odgovor)

November 16, 2015, 5:32 am

≫ Next: Ecytara in Zoloft (1 odgovor)

≪ Previous: Aryzalera (3 odgovorov)

Nič mi ne manjka v življenju, živimo v svoji hiši, 2 avtomobila, hodim na univerzo in zato mi ni treba delati. Imam prijatelje, žurke, dejavnost ki me v življenju res veseli. Vseeno že par mesecev nisem srečna, čutim da me nihče ne razume. NIkomur ne morem povedati vsega, kar čutim, kar mi hodi po glavi, nihče ne razume. Vem da me ima družina rada in se zato ves čas prepiramo, ker jim je mar zame pa ne razumenjo. Predolgo nismo govorili, ne vedo kaj mi hodi po glavi, ne zavedajo se, da sem bila v zednjem letu resnično srečna, ko sem živela v tujini, stran. Ne vedo, da jih nisem pogrešala. Brat me sovraži, sprejel me je z besedami "zakaj si nazaj".. Vem da je v puberteti, vseeno boli. Dolgo sem čutila, da me edino določena žival razume, pomenil mi je cel svet. In vendar sem se mu odpovedalaa, ni moj in nikoli ne bo, vem, da trpi kjer je. Pa ne dovolj, da bi inšpekcija kaj naredila. Saj nima pomena, samo zdaj se mi zdi, da sem ostala sama. Obdana z ljudmi. In igram celo življenje, na faksu se smehljam in družim in "zabavam". Pa se ne , ne zdi se mi, da sem izbrala prav. Doma maska včasih pade, pa nihče ne opazijo, vzamejo kot osebno zamero, da se počutim krivo, ker nisem srečna in klepetava ves čas. In ne vem kaj naj s svojim življenjem, nočem celega preživeti z masko in praznino za njo, pa tako kaže. In zjutraj se bo spet zdelo boljše za par ur, potem bo vse nazaj in tako prokleto boli.

↧

Ecytara in Zoloft (1 odgovor)

November 17, 2015, 3:28 am

≫ Next: Duševne težave (1 odgovor)

≪ Previous: kaj je narobe z mano? (1 odgovor)

Spoštovani!

Star sem 24 in že od otroštva imam panične napade in anksioznost. Dve leti sem jemal Ecytaro 20 mg in je bilo precej dobro. Zdaj pa že nekaj tednov opažam, da sem spet anksiozen brez kakšnega posbnega razloga. To mi sploh ni všeč, ker me vse to spominja na čas pred antidepresivi in koliko stvari nisem mogel početi zaradi GAD. Obiskal sem psihiatra, ki se je z mano pogovoril in mi svetoval naj teden dni poskusim dihalne vaje in če ne bo nč boljše bova dvignila Ecytaro na 30 mg ali pa začela z Zoloftom.
V bistvu se bolj nagibam k dvigu Ecytare, samo mi se bojim, ker ta odmerek sploh ni naveden v navodilih? A je to sploh dovoljeno?
Glede Zolofta pa me zanima, zakaj ravno on dela tako pogosto driske? Pa hkrati še nekaj, a ni tako da Zoloft v bistvu poslabša anksioznost, glede na to, da deluje tudi na dopamin?

Malo več vprašanj, upam, da mi boste odgovorili.

Lep pozdrav!

↧

Duševne težave (1 odgovor)

November 18, 2015, 12:43 am

≫ Next: Ali lahko depresijo podedujemo? (ni odgovora)

≪ Previous: Ecytara in Zoloft (1 odgovor)

Spoštovani, na izvidu psihiatra piše duševne težave, zanima me kaj konkretno to pomeni , kaj lahko pričakujemo od osebe, ki ima duševne težave, ali je to normalno zdravstveno stanje, se lahko spreminja, v kolikšnem času se lahko izboljša? Lahko takšna oseba sebi ali komurkoli drugemu stori kaj hudega? Kako lahko psihiater prepozna te duševne težave, če te npr. prvič vidi, koliko časa traja anamneza. Je možno, da se duševne težave odpravijo v 14 dneh?Prosim za konkreten odgovor.

↧

Ali lahko depresijo podedujemo? (ni odgovora)

November 18, 2015, 12:47 am

≫ Next: NEZADOVOLJSTVO Z PSIHIATROM (1 odgovor)

≪ Previous: Duševne težave (1 odgovor)

Vabim vas, da si preberete članek. Komentari, mnenja in lastne izkušnje so dobrodošli!

http://med.over.net/clanek/ali-lahko-depresijo-podedujemo/

Lep pozdrav,

↧

NEZADOVOLJSTVO Z PSIHIATROM (1 odgovor)

November 18, 2015, 6:35 am

≫ Next: Lyrica (5 odgovorov)

≪ Previous: Ali lahko depresijo podedujemo? (ni odgovora)

zelo sem bil razočaran nad psihiatrom, kateri me ni želel sprejeti v urgentni ambulanti, kdo nadzira delo psihiatra?

↧

Lyrica (5 odgovorov)

November 24, 2015, 1:04 am

≫ Next: Depresija? (1 odgovor)

≪ Previous: NEZADOVOLJSTVO Z PSIHIATROM (1 odgovor)

Pogosto se mi dogaja, da se ne znajdem v hrupnem prostoru, tam kjer je veliko ljudi. Popade me strah, čutim nemir, neprijetnost in bojazen, da se bom onesvestila.
Zdravnik mi je predpisal Lyrico, ki menda pomaga pregnati tesnobo.
Zanima me, če imate kaj izkušenj, če po jemanju tega zdravila mnogi pacienti dobijo hud glavobol, se redijo in postanejo pasivni in dementni.

↧

Depresija? (1 odgovor)

November 23, 2015, 12:53 am

≫ Next: Ali je možno depresijo zdraviti brez zdravil? (1 odgovor)

≪ Previous: Lyrica (5 odgovorov)

Pozdravljeni.

Vprašanje sem zastavila že v drugi mapi foruma ampak vidim, da je tukaj veliko bolj obiskano in upam na več uporabnih odgovorov.

Pred približno pol leta je partner zaradi dalj časa trajajočega tiščanja v prsih obiskal svojo splošno zdravnico (star je 44 let). Ta mu je še isti dan postavila diagnozo depresija, čeprav duševno ni imel nobenega od običajnih simptomov, je zelo pozitivna in vesela oseba, res pa ima zelo stresno službo in dela praktično cele dneve.

Predpisala mu je jemanje tablet Cipralex in po določenem času je tiščanje v prsih res izginilo in predpisala mu je 6 mesečno zdravljenje. Po šestih mesecih je končal z jemanjem antidepresivov in pojavil se je dolgotrajen glavobol. Zaradi glavobola se je vrnil k njej in zdaj mu je predpisala zdravljenje še za 12 mesecev.
To je za naju zelo hud udarec, saj imajo ti tableti zelo neprijetne stranske učinke na področju spolnosti in sva že teh 6 mesecev zelo težko prebrodila, zelo nama slabša kakovost življenja in dejansko psihično slabo vpliva na oba. Partner ima ob jemanju tablet namreč normalno visoko željo po spolnosti, ni pa zmožen doživeti orgazma, kar zame pomeni, da odnos traja tako dolgo, da se mi pojavijo fizične bolečine, njega pa tudi če ne uspe ejakulirati potem še dva dni boli. To je že privedlo tako daleč, da se spolnosti izogibava, kar pa je težko in si ne predstavljam, da bi bilo tako še eno leto. Zdravnica vse to ve in pravi, da ni druge rešitve, da menjava zdravila ne bi pomagala in da naj bova vesela, da ni posledično impotenten.

Jaz pa se sprašujem, če je bila diagnoza sploh ustrezno postavljena, ali v sodobni medicini res ne obstaja kakšna drugačna rešitev in ali bi naredila veliko škode, če bi se poskusila zdraviti z alternativnimi načini (tek, sprostitvene tehnike, morda kakšna akupresura, čaj šentjanževke?).

Hvaležna bom za vsak nasvet. Sončnica

↧

Ali je možno depresijo zdraviti brez zdravil? (1 odgovor)

November 26, 2015, 1:43 am

≫ Next: Kdaj je najboljša rešitev za zvezo ločitev? (1 odgovor)

≪ Previous: Depresija? (1 odgovor)

Pozdravljeni,

ker je veliko vprašanj na to temo, sem se odločila malo več posvetiti tej temi. Kmalu prihaja I del. ciklusa, in sicer o vplivu gibanja na depresijo. Prijetno branje vam želim!

http://med.over.net/clanek/ali-je-mozno-depresijo-zdraviti-brez-zdravil/

Ta tema je odprta za komentiranje!

Lep pozdrav,

↧

Kdaj je najboljša rešitev za zvezo ločitev? (1 odgovor)

November 23, 2015, 4:13 am

≫ Next: homeopatija (1 odgovor)

≪ Previous: Ali je možno depresijo zdraviti brez zdravil? (1 odgovor)

Najprej – vsaka čast, da ste pripravljeni del svojega dragocenega čas nameniti drugim. Hvala!

Uf, saj ne vem kje začeti. Mogoče s tem kaj me je pripeljalo do tega, da vam pišem – nekontroliran jok. Dejansko se mi solze ulijejo takoj, ko začnem razmišljati o težavah. Dojela sem, da se mi podira tisti močan zid, ki je do zdaj nekako »držal« vse težave in nerazrešene misli. Takoj, ko me kateri od prijateljev vpraša »kako si?« spremenim temo, saj bi se v nasprotnem primeru začela jokati..tudi sredi gostilne.

S partnerjem (32) sva v zvezi (zunajzakonska skupnost) približno 5 let. Imava dve leti starega otroka. Sama jih štejem 25.
Noben od naju ni imel rožnatega otroštva. Partnerjev oče je bil nasilen alkoholik, pokojen že 18 let. Njegova mama je sama vzgajala kar veliko družino, z velikim materialnim pomanjkanjem.
V moji družini ni bilo nobenega materialnega pomanjkanja. Je pa prisotna hladnost, napetost med staršema. Odkar pomnim se stalno prepirata. Velikokrat sem slišala tudi besede »ali vidiš kakšen/na je..« Prisotnega je kar nekaj dretja z očetove strani, ki je zelo živčna oseba in ga vse hitro zmoti in razburi - še posebej moja mama. Ne morem vam opisati kako mi je odleglo, ko sem se odselila. Stavek rad/a te imam ali topel objem pri nas ne obstajata (razen pri moji sestri..še to sčasoma).

S partnerjem trenutno živiva pri njegovi mami (v ločenem stanovanju, delimo si kopalnico). Gradiva hišo in upava na čimprejšnjo selitev saj je hiša kar polna. Njegova sestra, ki tudi živi z mamo je precej naporen čustven vampir.

Že ko sem ga spoznala sem vedela, da se s stresom sooča z jezo. O tem sva se pogovorila, vse izhaja iz njegovega otroštva in zlorabe (tudi spolne).
Sama sem kljub vsemu topel človek, zelo rada se smejim, poslušam druge, jim pomagam in na splošno obožujem pozitivno energijo. Rada sem tudi sama, potrebujem svoj mir (ki ga trenutno v hiši nimam). Velikokrat skrivam čustva. Sem izredno zasanjana in misli pogosto bežijo v nek drug, sanjski svet – so obdobja, ko to lahko počnem cel dan ali pa en mesec ne. Velik del mojega življenja je glasba. Takoj, ko jo poslušam me odnese drugam. Prav zato sem se ji za nekaj časa celo odpovedala. Ker nisem prenesla razlike med mojim in sanjskim svetom.

Ne bom na dolgo razlagala situacije kako je prišlo do otroka. Otrok je tu in oba ga imava neizmerno rada.

Se je pa obnašanje partnerja poslabšalo/spremenilo, oz. je mogoče prišlo bolj do izraza..nisem prepričana.
Večkrat ima kakšne žaljive izpade. Na primer – nočem pobrati perila, ker se mi še ne zdi dovolj suho in reče, da sem nesposobna. Bila sem tudi že krava in še marsikaj. To se ne dogaja vsak dan, se pa vsak teden. Do fizičnega nasilja ni nikoli prišlo. Je pa že dvakrat prišlo do situacije, ko mi ni bil všeč način ravnanja z otrokom (otrok ga je udaril on pa se je odzval z agresivnim dretjem) ob mojem nasprotovanju je zabrusil, da naj bom tiho, naj mu ne nasprotujem v pričo otroka, ker me bo počil.
Tole se zdaj res grozno bere in verjetno si marsikdo misli, kaj še delam z njim. Moram pa poudariti, da se trudi – ko je na koncu z živci raje zadiha, se umakne ipd. Tudi sama ne popustim v takih primerih in nisem tiho ali pa pazim kaj delam, da ga ne bi ujezila. Svoje napake/izpade prizna in se opraviči. Razume, da ni ravnal prav.

Ker dobro vem iz kje jeza izvira in ker je sicer ljubeč oče, ki se trudi in je večino časa razumna oseba in se ujameva, še vedno vztrajam v zvezi.
Kljub vsemu je spoštovanje prisotno, veliko »požre« in res ne razumem kako je lahko oseba s takimi izpadi hkrati tako dobra. Kaj je zdaj tu maska? Bo čez 10 let ostala le še jeza?
Spolnost je slaba. Velikokrat ravno sama nočem intime – ko se spomnim kakšnega njegovega izbruha se sploh ne morem sprostiti. Spolnost mi pa vseeno veliko pomeni.

Zdaj po eni strani vidim življenje z njim, upam, da bo po selitvi lažje. Računam na izpade, ki jih še lahko sprejmem. Ne vem pa kako bo čez 10 let.
Po drugi strani vidim ločitev in deljeno skrbništvo nad otrokom. Vidim se kako sproščeno diham na svojem in imam končno malo miru za razmislek.
Je pa še tretja stran - poznam razliko med zaljubljenostjo in ljubeznijo. Partnerja imam res neskončno rada. Kljub temu pa izredno pogrešam zaljubljenost in vznemirjenost. Dobro se zavedam, da to v vsaki zvezi mine in potem sledi konec ali pa globlja ljubezen. Je možno, da iščem izhod iz zveze, ker še želim izkusiti zaljubljenost? Ali je trenutna ljubezen že tako uničena (kot pravijo – ljubezen včasih ni dovolj), da ji ni več pomoči in želim poiskati novo? Mogoče moj sanjski svet (v katerem je partner ljubeča oseba s katero z veseljem in uspešno razrešujeva težave ter je spolnost odlična) le ni tako sanjski ampak sem ga naredila sanjskega, ker mislim, da partnerja ne smem zapustiti?

Enostavno ne vem več kaj narediti. Sem čisto izgubljena, občutek imam, da se ne morem »sestaviti« in razumno razmisliti. V prvi vrsti želim kar je najbolje za otroka in nato zame. Definitivno nočem, da moj otrok odrašča v takem okolju kot sem sama.

Še enkrat hvala za vaš čas, ki ste ga porabili ob prebiranju in razčlenjevanju tega pisma. Hvaležna bom za vsak odgovor.

Lep dan želim.

↧

homeopatija (1 odgovor)

November 23, 2015, 4:20 am

≫ Next: Meni se enostavno ne živi več... (1 odgovor)

≪ Previous: Kdaj je najboljša rešitev za zvezo ločitev? (1 odgovor)

Zaradi anksijoznosti bi se zdravila homeopatsko z zdravilom srebrov nitrat C30.Kaj menite o tem?

↧

Meni se enostavno ne živi več... (1 odgovor)

November 24, 2015, 12:46 am

≫ Next: Psihiatrični izvid (2 odgovorov)

≪ Previous: homeopatija (1 odgovor)

Meni se enostavno ne živi več....
Enostavno je preveč vse skupaj. Dovolj imam. Dovolj...

Od otroštva naprej sem obremenjena, od otrošva naprej mi nabija v glavi, kar naprej sem obremenjena, kar naorej mi nabija v glavi in samo čakam kdaj bo počilo. Jaz tega enostavno ne prenesem več....

Vse skupaj je brezveze. Samo eno trpljenje in matranje, za prazen nič.

↧

Psihiatrični izvid (2 odgovorov)

November 26, 2015, 6:38 am

≫ Next: panični napadi? Razbijanje srca ,strah (1 odgovor)

≪ Previous: Meni se enostavno ne živi več... (1 odgovor)

Pozdravljeni,

danes sem bila na pregledu pri psihiatru in mi na izvidu piše ''prisotna PPS,..'', a ne vem kaj bi to pomenilo. Ima kdo izkušnjo s tem?

Hvala.

↧